المصدر : جولة
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في الخلود للنوم لساعات متأخرة من الليل، و يلعب الأرق الدور الرئيسي في هذه المشكلة، و يصبح الحصول علي الراحة أمر أشبة بالمستحيل في تلك التوقيت.
وفقا لبعض الدراسات العلمية الحديثة فإن أحد إحتمالات الأرق التي لا يعرفها غالبيه الناس، هي وجود مشكلة تسمي متلازمه الساق المتلمله، إذا يعاني منها أكثر من ثلاث ملايين شخصاً، في الولايات المتحده من االساق المتململه أو الساق التي لا تهدأ وهي نوع من الإختلالات التي لا يوجد لها علاج.
و بالرغم من شيوع هذه الحاله الطبيه في غالبيه الناس في أنحاء العالم، لكن قليلاً ما يتم تشخيصها خاصه في البلاد العربيه، و تتراوح أعراض المتلازمه بين الناس، و لكنها عاده ما توصف بأنها رغبه مزعجه في تحريك الساق عند النوم مما يسبب الأرق كما يصاحب الأعراض تشنجات ثاقبه في الساق يمكن أن تؤثر علي الراس و الذراعين و الجزع و أجزاء أخري.
و أكدت الدرسات أن متلازمه الساق المتململه تسبب إضطرابات في الجهاز العصبي، و قد تتطور إلي رعشات في الساقين والأطراف دون حسيب أو رقيب و عاده ما تظهر أعراضها خلال الليل والناس نيام مما يسبب صعوبه في العوده إلي النوم مجدداً و إضطراب أنماط النوم لمن يعانون منها .
و حيث أنه لا يوجد علاج طبي معترف به رسمياً لعلاج متلازمه الساق المتململه، إلا أن المصابين بها وجدوا طرق طبيعيه فعاله في علاجها.
من أبرز هذه الطرق إستعمال قطعه الصابون، وذلك بإستعمال الصابون عديم الرائحه، و وضعه تحت السرير و تركه هناك ثم النوم .
و قد افاد الأشخاص الذين جربوا هذه الطريقه بنجاحها و نومهم براحه في الليل، و يجب التاكد من عدم جفاف الصابون أسفل السرير فان جفت يتم إستبدالها بالإخري .
يعتقد الاشخاص أصحاب هذه الفكره، أن الصابون يقوم بإطلاق الأيونات، التي تساهم في علاج متلازمه الساق المتململه و بجفاف الصابون فأنها تتوقف عن عملها و تصبح غير فعاله.